VELVÆRK familiefestival
Et sted at mødes om det, der gør livet godt!
Hvordan skaber vi et liv med mere sundhed, nærvær, energi og fællesskab – midt i en hverdag, der ofte går stærkt?
VELVÆRK er en ny familiefestival, hvor sundhed og trivsel bliver gjort konkret, inspirerende og tilgængeligt for alle.
Én dag samler vi mennesker på tværs af alder og livsfaser til talks, workshops, bevægelse, kreativitet, oplevelser og fællesskab. Du kan komme med hele familien, med en ven, en partner, dine børn – eller bare dig selv.
Her møder du fagpersoner, eksperter, foreninger og organisationer, som deler viden, erfaringer og konkrete værktøjer til et sundere og mere balanceret liv.
Viden, oplevelser og håndgribelige værktøjer
På VELVÆRK møder du mennesker, der arbejder professionelt med sundhed, trivsel, relationer, bevægelse, kreativitet og natur.
Festivalen bygger bro mellem forskning og erfaring, faglig viden og praktiske redskaber.
Det betyder, at du ikke kun kommer for at høre om sundhed – du får mulighed for at mærke, afprøve og opleve forskellige tilgange selv.
Måske går du hjem med en ny måde at forstå dit barns behov på.
Måske får du et enkelt redskab til at håndtere stress.
Måske opdager du en ny form for bevægelse.
Måske får du inspiration til at ændre en vane.
Eller måske har du bare haft en god dag sammen med dem, du holder af.
For børn, unge og voksne
VELVÆRK er skabt med hele familien for øje.
Børn kan lege, bevæge sig og være kreative. Unge kan finde aktiviteter og perspektiver, der giver mening i deres hverdag. Voksne kan få ny viden, inspiration og konkrete værktøjer – og alle kan være med på deres egen måde.
Du behøver ikke vide noget om sundhed på forhånd. Du behøver heller ikke have et bestemt mål med dagen.
Kom præcis som du er.
VELVÆRK er et sted, hvor vi kan blive klogere på os selv og hinanden – og samtidig have det sjovt.
Kom som du er. Vær nysgerrig. Gå hjem med noget, du kan bruge.
Fem veje til trivsel
VELVÆRK tager udgangspunkt i fem områder, som tilsammen skaber et bredt billede af sundhed og trivsel:
Mental Sundhed
Stress, nervesystem, selvværd, relationer, vaner, tilstedeværelse og mental balance.
Fysisk Velvære
Bevægelse, søvn, kost, energi, kropsbevidsthed og forskellige måder at styrke kroppen på.
Fællesskab
Relationer, familie, tilknytning, samtaler og de fællesskaber, der hjælper os med at trives.
Kreativitet
Leg, kunst, musik, dans og kreative aktiviteter som en vej til glæde, udtryk og nærvær.
Natur og regenerering
Naturen som en del af vores sundhed – og inspiration til at leve på måder, der også tager hensyn til vores fælles omgivelser.
En dag med noget for hele familien
VELVÆRK handler ikke om at leve det perfekte liv. Det handler om at finde inspiration til det liv, du faktisk lever – og opdage små og store ting, der kan gøre en forskel i hverdagen.
Du kan lytte til en talk om mental sundhed, få nye perspektiver på familieliv og relationer, bevæge kroppen, prøve en kreativ workshop, lære mere om søvn, vaner, nervesystemet eller digital sundhed, gå på opdagelse i naturen eller bare være sammen med andre mennesker.
Der er plads til både fordybelse, leg, samtaler, bevægelse og pauser.
Du vælger selv, hvad du har lyst til.
Hvem står bag VELVÆRK?
VELVÆRK er skabt af The Life Tribe i samarbejde med Cities for Better Health og SPOR10.
Vi er tre forskellige aktører, der mødes om en fælles ambition: at skabe bedre rammer for sundhed, trivsel og fællesskab – for mennesker i alle aldre og baggrund.
The Life Tribe står bag festivalens vision, indhold og program. De arbejder for at skabe inkluderende fællesskaber og gøre viden og konkrete redskaber til mental og fysisk trivsel mere tilgængelige.
Cities for Better Health bidrager til produktionen af VELVÆRK. Derudover støtter de med perspektiver, planlægning samt viden om sundhed og trivsel i byen og om, hvordan vi sammen kan skabe sundere hverdage og lokalsamfund.
SPOR10 danner ramme om festivalen og bringer lokale fællesskaber, foreninger, aktiviteter og mennesker sammen til dagen.
Sammen har vi skabt VELVÆRK – en dag med inspiration, oplevelser, bevægelse, kreativitet, viden og fællesskab.
